Осъзнато движение за сила, баланс и фино оформяне.
Pilates Reformer е интелигентна форма на тренировка, която използва пружинно съпротивление и контролирани движения, за да изгради силно, стегнато и балансирано тяло. Без излишно натоварване на ставите.
Без излишно натоварване на ставите. - Reformer Pilates развива сила, стабилност и мобилност чрез плавни, координирани движения, които издължават мускулите, оформят тялото и подобряват цялостния тонус без излишно натоварване върху ставите.
Събрахме най-често задаваните въпроси, за да се чувстваш спокойна и уверена още преди първата тренировка.
Студиото се намира в кв. Бояна, на улица „Три Кладенци“ 2Б.
От понеделник до петък студиото работи от 7:00 до 19:30, а събота и неделя от 10:00 до 18:00.
Да. Тренировките в GIGÌ reformer and wellness studio са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали, тъй като упражненията и натоварването се адаптират според нивото и нуждите на всеки.
Тренировката е с продължителност 50 минути.
Препоръчително е удобно спортно облекло, което позволява свободно движение. Препоръчително е да носите чорапи с противоплъзгащо покритие (grip чорапи) за по-добра стабилност и комфорт по време на тренировката. Ако нямате, можете да тренирате и боси, а при желание чорапи се предлагат и на място в студиото.
Да, разбира се. В студиото тренират както жени, така и мъже. Reformer Pilates е подходящ за всеки, който иска да подобри силата, стабилността, мобилността и цялостния контрол над тялото.
Да, студиото разполага с дамска и мъжка съблекалня и пространство за съхранение на лични вещи по време на тренировката.
Работим с предварително записване. Можете да запишете тренировка чрез нашата система за резерваци или директно като се свържете с нас на телефон 0883252570.
